オメガ3も一緒に摂れる葉酸サプリ　ママオメガ

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オメガ3も一緒に摂れる葉酸サプリ　ママオメガ

葉酸がお腹のあかちゃんにとってとても重要な栄養であることはかなり知られるようになってきました。
最近では葉酸だけでなくオメガ3も胎児の脳の発育、早産予防、産後うつ予防に効果があるということで注目されています。

オメガ3は、一般的には、健康や美容のために役立つ栄養として認識されていることも多いでしょう。
積極的にオメガ3を摂るようにしている人も増えてきているようですが、健康や美容のためだけでなく、胎児の健康的な発育のためにも必要な栄養素であり、さらに妊娠しやすい体づくりのためにも重要になってきています。

このオメガ3は、体の中でつくることができません。
食事から摂る必要があります。
ただし、オメガ3には植物由来と魚由来のものがあり、魚由来の物に関しては注意も必要になります。
というのも魚の一部には水銀やトキソプラズマなどが入っている場合があるため、特に妊娠中には、避けなければならないものになります。

オメガ3を摂るためには、植物由来のものを選択するようにした方がよいということです。

妊娠中に必要なオメガ3は通常の状態よりもさらに200mgと言われています。
通常の状態の時であっても不足することの多いオメガ3ですから食事から必要量を摂ることは難しくなります。
葉酸同様にサプリで摂ることが出来れば便利ですね。

葉酸もオメガ3も摂ることができるサプリが「ママオメガ」です。

「ママオメガ」植物由来のものとなっていますから安心です。
さらにビタミン・ミネラル・スーパーフード・オリゴ糖といった60種類の栄養素が配合されています。

妊娠中の健康はもちろんのこと美容にも役立つサプリになっています。
「ママオメガ」に配合されているオメガ3は、1日分に516mgですからしっかり必要な量を摂ることができます。

1日分のサプリが個包装になっているので持ち運びにも便利ですし、清潔を保つことができます。

オメガ3は、海外でも注目されている成分です。
細胞・脳・目の網膜・臓器・子宮などにとって欠かすことのできない栄養素です。
しかし、オメガ3が配合されている葉酸サプリはあまりありませんから、両方を摂ることを考えるととても便利なサプリとなっています。

オメガ3も一緒に摂れる葉酸サプリ　ママオメガ