正月の連休中に毎日やることがあり続けるかたと、いくら正月だからとそんなにやることが無い方もいらっしゃいます。
どんな過ごし方が理想的なのでしょうか。
独り身の方は良くパチンコ店に行かれたりします。
ゲーム好きの方は自宅で一日ゲームするのが幸せと感じる方は、それはそれでストレス発散になるなら結構なことでしょう。
普段見たいテレビを見れないために、録画しておいたものをまとめて見たり、レンタルＤＶＤを見たりとそれも充実した過ごし方かもしれません。
そんな満喫した過ごし方をしながら、おかしや食べ物、ジュースなど隣にありませんか？楽しい過ごし方は、非常にいいと思いますが、暇のお供にバリバリボリボリと近くにおかしはＮＧです。
自宅で趣味を満喫する過ごし方は非常にリラックスできていいです。
その陰に潜む誘惑に負けてはいけません。
いつの間にか食べ続けていたと気づいたときには、時間を空けて食事をとる感覚を計算しましょう。
お腹がすいたから食べる、そんなだらけた生活を正月だからとやってはいけません。
よくポッチャリ体系の人が、そんな生活を普段からされていることを紹介するテレビの放送をやっていますが、本当にやってはいけない生活スタイルです。
長年続けていると、なかなかそのスタイルがぬけてくれません。
それどころか、ついた脂肪も簡単には落ちなくなります。
正月のだらけた生活から普段の生活スタイルまで変えてしまわないように気を付けてください。